اصول مراقبت از پوست بعد از دهه 40

تا قبل از دهه 40 صبح ها صورت را می شوئید و به بیرون می روید. پس از دهه 40 پوستتان احتیاج به مراقبت ویژه ای پیدا می کند و کرم هایی که از قبل مصرف می کردید دیگر زیاد کارساز نیستند. چون بعد از دهه 40 پوست بتدریج کلاژن و الاستین کمتری تولید می کند. این دو عنصر کارشان مقابله با شل شدن پوست است هنور خطوطی روی صورت نیفتاده اشت ولی پوست خشک می شود.

 

 

نگهداری روزانه:

اگر پوستتان خشک است فقط شبها و در غیر اینصورت صبح و شب صورتتان را با صابون ملایم بشورید.صبح ها مرطوب کننده و شب ها کرم شب استفاده کنید. تونر کمک می کند منافذ پوستتان بسته شود. سپس ضد آفتاب بزنید.

 

نگهداری هفتگی:

هفته ای یک بار و اگر پوستتان چرب است دو بار لایه برداری کنید.این کار کمک می کند خط های سطحی محو شود و رطوبت بیشتری جذب پوستتان شود. بخار دادن و ماسک گذاشتن هفتگی هم می تواند بسیار مفید است. 

 

محصولات:

مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که هیدروکسید اسید داشته باشد تا از پوستتان لایه برداری کند و رتینول داشته باشد تا تاثیر منفی عوامل محیطی را که باعث چروک است از بین ببرد. عصاره ی چای سبز قرمزی پوست را از بین می برد. ضد آفتاب با spf 30 انتخاب کنید.

 

تغییر سبک زندگی:

اگر سیگاری هستید آن را کم کنید. سیگار کشیدن باعث ایجاد خط اطراف لب می شود و سرعت کلاژن سازی را کم می کند. ضد آفتاب و عینک بزنید و غذاهای سالم و سبزیجات و غلات استفاده کنید.